Méthode Montessori pour stimuler la créativité des enfants

Pour les enfants, la vie est une aventure créative, parfois exprimée par de simples gribouillis difficiles à comprendre pour un adulte. La méthode Montessori propose de s’arrêter avant de critiquer ce dessin « insignifiant » et d’essayer de transmettre à l’enfant la lumière dont il a besoin, afin qu’il puisse continuer sur son chemin et explorer en […]

Les squats aident-ils à brûler votre graisse et perde du poids ?

Une flexion profonde du genou ou squat, qui est constitué essentiellement d’un accroupissement complet, est un exercice d’entraînement musculaire aussi appelé en anglais « squat » qui brûle efficacement les graisses. Bien qu’il ne brûle pas autant de calories qu’un entraînement de type cardio, les flexions profondes du genou stimulent votre métabolisme tout en développant les muscles. […]

Comment se laver les dents correctement ?

Si nous voulons avoir des dents et des gencives saines, la première chose à faire est de bien nettoyer les dents, une pratique que nous n’effectuons pas toujours à la perfection et qui peut mener à la formation de caries, à l’accumulation de plaque, de tartre et de gingivite. C’est une bonne règle d’enseigner aux […]

Pourquoi un compte bancaire vaut mieux qu’une tirelire

L’importance d’un compte bancaire pour vos enfants   « Nous apprenons aux enfants à économiser leur argent. C’est une tentative de contrecarrer des dépenses irréfléchies et égoïstes, et cela a de la valeur. Mais elle n’est pas positive ; elle ne conduit pas l’enfant vers les voies sûres et utiles de l’expression de soi ou de l’autofinancement. […]

Vélo d’appartement : roulez 8 kilomètres par jour pour perdre du poids !

Passer 8 kilomètres sur un vélo d’appartement peut vous mettre sur la voie d’une perte de poids lente et régulière. Le nombre de calories que vous brûlez variera en fonction du temps qu’il vous faut pour parcourir huit kilomètres à vélo et de l’intensité de votre entraînement. Les astuces Rouler huit kilomètres sur un vélo […]

Comment profiter de l’été avec votre chien ?

Pendant l’été, nous aimons faire de longues promenades, profiter du plein air, faire de l’activité physique, plonger dans la piscine, partir en vacances… et nos animaux domestiques aussi ! C’est pourquoi, dans cet article, Hervé Blambert, soigneur animalier nous donne quelques conseils pour profiter de l’été avec votre chien. Qui a dit que nos animaux […]